Febbraio 8, 2023 da Cristian 0 AllenamentoCircuito per addominali d’acciaio Ciao a tutti dal vostro Vegan Coach! Oggi vi parlerò di un circuito per addominali d’acciaio. Andremo ad allenare tutte e quattro le fasce muscolari che compongono gli addominali ovvero:… Leggi tutto addominali allenamento 1/1