Perdi subito 5kg facilmente e senza rinunce, migliorando la tua salute!

In V-guide ti spieghiamo i principali errori delle diete fallimentari e come evitarli, scopri come avere successo nella tua dieta

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V-Guide è la prima guida 100% vegan per eliminare 5kg in modo sano ed equilibrato, senza stress e rinunce, adatta a tutti i livelli di partenza.

Con la tua piccola donazione ci aiuterai a sostenere Animal Equity e mettere fine al maltrattamento degli animali.

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I Benefici della V-Guide

V-Guide: la prima guida 100% vegan per eliminare 5kg in modo sano ed equilibrato, senza stress e rinunce, adatta a tutti i livelli di partenza!

Trova il tuo equilibrio alimentare con V-Guide e sentiti attraente e in forma come mai prima!

I risultati mostrati sono stati ottenuti rapidamente dai nostri pazienti a partire dalla V-Guide!

Ideato su misura per le donne

Scopri cosa potrai fare con V-Guide

ioana movilaioana movila
14:12 11 Mar 23
Sono stata seguita da una nutrizionista, la dott.ssa Erica, con cui mi sono trovata subito molto bene, e grazie al piano condiviso insieme sono riuscita a sentirmi più autonoma nei miei pasti. Sempre disponibile e presente. È... stata un'esperienza molto utile che in futuro prenderò in considerazione.Grazieleggi di più
M. Meralda SabatinoM. Meralda Sabatino
09:10 11 Nov 22
Dopo tanto vagare finalmente ho trovato ciò che cercavo! Molto felice di essermi fidata e di aver incontrato un team di professionisti non solo capaci, ma che sanno davvero il fatto loro. Sono vegetariana e poi vegana da più... della metà della mia vita, ma facevo degli errori che mi hanno portato a prendere molto peso e che oggi so essere comuni anche per la dilagante disinformazione in ambito nutrizionale onnivoro e vegano. È ovvio che nel prendere un peso sostenuto ci sono fortissimi aspetti psicologici oltre il mancato sport. Loro ti seguono in un percorso a tutto tondo con competenza e soprattutto attenzione, visto l’aproccio sereno e equilibrato. Almeno nel mio caso sta giocando a favore nel procedere verso l’obiettivo a lungo termine. Grazie di accompagnarmi verso questo cammino vitale❤️leggi di più
rita cantanterita cantante
15:09 20 Oct 22
Ho fatto un percorso di 4 mesi con la nutrizionista Margherita Piazzolla per imparare a gestire nel miglior modo possibile la mia alimentazione vegana. Avevo già molte nozioni a causa del mio passato da obesa , ma il passaggio da... vegetariana a vegana mi creava qualche dubbio sulla completezza dei miei cibi. Mi ha insegnato a regolare i miei pasti in base alle mie esigenze , e la sua accuratezza nel chiedermi informazioni sul mio stile di vita è sempre stata impeccabile. Oltre alla sua competenza mi è piaciuta molto anche come persona, una donna che infonde sempre dolcezza e tranquillità, anche se a volte mi riprendeva per i miei peccati di gola,eh eh. Grazie per questi mesi insieme.leggi di più
caterina banellacaterina banella
14:15 25 Sep 21
Ho iniziato il percorso di allenamento e nutrizione con Fabio e Mattia durante il lockdown, circa un anno e mezzo fa, e alla "veneranda" età di 54 anni. Andavo già in palestra prima di allora, in modo sistematico ma oscillavo tra... lezioni di funzionale e allenamenti stressanti, trascurando le regole base di alimentazione e sonno, pur essendo in normopeso e impegnandomi molto, e senza risultati estetici e di benessere soddisfacenti. Con il loro approccio e in poco tempo, ho un fisico nuovo, bello da vedere ben allenato e in salute, anche a detta di tutte le persone che conosco e che mi permette di mostrare il mio corpo con orgoglio, consapevole però che si tratta di un percorso da seguire nel tempo e che è ormai uno stile di vita. Continuo ad allenarmi, facendo il giusto e con serietà, mangio bene ma mi tolgo tutti gli sfizi che voglio. Sono grata a Vegan Coach di avermi fatto entrare in questa dimensione di allenamento e benessere che poi, in fin dei conti, è un approccio che riporto in tanti altri ambiti della mia vita. Non esistono scorciatoie, nella vita come nell allenamento bisogna essere seri, senza eccessi o fisse strane, ascoltandosi e facendo un passo alla volta, senza mollare e soprattutto fidandosi del proprio allenatore i risultati poi arrivano e sono nostri per sempre. Sta a noi alzare l'asticella o abbassandola, quando serve, ma senza prendersi in giro e avendo sempre la voglia di migliorare, ognuno con la propria misura, perché quello che è in gioco, in fondo, è la nostra salute. Credo che questa consapevolezza sia una delle lezioni più belle che può darci lo Sport. Grazie ancoraleggi di più
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Adesso ti starai chiedendo chi sono io

E perchè dovrei essere qualificato per parlarti
di come
eliminare definitivamente i primi
5kg di grasso?

Mi chiamo Fabio Andreoli e sono un biologo nutrizionista vegano specializzato nella nutrizione 100% plant-based (anche se preferisco di gran lunga l’appellativo di coach e tra poco ti spiegherò perché) ed ex atleta della nazionale di Judo, con 6 titoli italiani e 2 coppe Europa all’attivo.

Sono il fondatore di Vegan Coach, l’epicentro per la nutrizione 100% vegan che ormai migliaia di pazienti prendono come punto di riferimento numero 1 a livello nazionale e internazionale.

Sono anche l’autore di “Vegan Senza SuperCazzole”, il libro che svela alcune verità scomode sul mondo della nutrizione e sul veganismo che nessuno ha mai avuto il coraggio di rendere pubbliche.

Ho seguito passo dopo passo migliaia di pazienti sovrappeso, sottopeso o con gravi squilibri alimentari, oltre a problemi psicologici e disordini di tutti i tipi.

Sono felice quando una persona che fino a qualche settimana prima aveva l’autostima sottoterra, riprende fiducia nel proprio corpo e nel proprio aspetto.

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L’amore per il lavoro che svolgo mi ha impedito di considerare l’opzione di intraprendere la professione in modo classico, che reputo inefficace e potenzialmente dannoso. Purtroppo, molti dietologi e nutrizionisti adottano ancora queste metodologie, dalle quali ti consiglio di prendere le distanze.

Dopo aver conseguito la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione, ho iniziato il tirocinio collaborando con professionisti già presenti nel settore da alcuni anni. Tuttavia, ho presto capito che le metodologie adottate dai miei ex-colleghi “classici” non funzionavano.

In Italia, la maggior parte delle persone si rivolge prima al medico di base, che spesso ti indirizza a un dietologo o nutrizionista. I dietologi possono prescrivere ricette mediche e spesso scrivono ricette per esami approssimativi o integratori inutili e farmaci dannosi per controllare la fame, anche quando sarebbe meglio evitarli.

Questo accade perché il percorso di laurea si focalizza sullo studio dei parametri metabolici e sulle diagnosi basate su dati presi su larga scala e non sull’unicità di ogni singolo paziente.

Purtroppo, molte figure che operano nel mondo della nutrizione sono rimaste indietro di 50 anni e adottano metodologie potenzialmente dannose che sono in disuso nei paesi più all’avanguardia. Queste metodologie includono integratori inutili, farmaci dannosi per eliminare il senso di fame e diete ultra-rigide o precompilate sulla base di soli parametri oggettivi.

Ho collaborato con professionisti che credevano che i pazienti dovessero adattarsi alla dieta, senza mai costruire un piano alimentare personalizzato in base alle esigenze individuali. Ho visto pazienti con preferenze di gusti, stile di vita e livelli di stress completamente diversi a cui veniva prescritta la stessa identica dieta.

Con il passare delle settimane, ho preso coscienza di questo problema e ho capito che era necessario adottare un personalizzato basato sulla persona per la stesura delle diete.

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Non a caso, i più recenti studi scientifici mostrano un dato sconcertante: in Italia il 95% delle diete fallisce! Ma perchè questo succede?

Il principale motivo per cui sia il dietologo che il nutrizionista “classico” non riescono ad aiutare i loro pazienti è perché manca un principio fondamentale in entrambi gli approcci: la sostenibilità. Anche se l’80% dei pazienti riesce a perdere peso all’inizio, seguire un piano alimentare così rigido porta a uno stress eccessivo che annulla ogni beneficio. Di conseguenza, il 95% dei pazienti riprende tutti i chili persi, e 1 persona su 3 li riprende con gli interessi.

Le è stata prescritta una dieta pre-compilata dal nutrizionista classico per perdere 10 kg, ma ha perso solo 5 kg il primo mese e ha guadagnato 10 kg nei successivi 3 mesi. Il totale dei chili da perdere è diventato 15, con ripercussioni psicologiche devastanti.

Questa situazione mi ha spinto a mettere in discussione le metodologie comuni in Italia e ad approfondire lo studio delle metodologie nutrizionali americane.

Così, ho investito decine di migliaia di euro in formazione e migliaia di ore per mettere a punto il V-Method, l’unica metodologia all’avanguardia 100% vegan che mette al centro le esigenze specifiche e soggettive del paziente e che si basa sul singolo principio cardine della sostenibilità.

Questa metodologia è stata creata per aiutare persone come Sara e tutti coloro che ancora cercano la loro strada.

Ci aiuterai a sostenere Animal Equality per mettere fine al maltrattamento degli animali.

Infatti il ricavato verrà devoluto INTERAMENTE ad Animal Equality.

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