Marzo 24, 2023 da admin 0 AllenamentoI 3 indicatori da NON seguire per un buon allenamento Per capire se il nostro allenamento è efficace, è fondamentale vedere innanzitutto quali NON sono indicatori di un buon allenamento. Ve ne svelo 3. 1 – Doms Cosa sono i doms?… Leggi tutto allenamento 1/1